SELBSTWERT STÄRKEN
Hör auf, deinen Wert davon abhängig zu machen, was andere von dir denken.
War das richtig? Was denken die anderen über mich? Bin ich gut genug?
Vielleicht zweifelst du schnell an dir, vergleichst dich mit anderen oder versuchst, Erwartungen zu erfüllen. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, und die Meinung anderer beeinflusst stärker, wie du dich fühlst, als dir lieb ist.
In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam hin, warum du deinen Wert so stark im Aussen suchst und welche alten Erfahrungen und Überzeugungen dich bis heute beeinflussen.
Denn wenn du diese Muster verstehst und beginnst, sie zu lösen, musst du deinen Wert nicht mehr ständig bestätigen lassen.
Was sich für dich verändern kann:
Du vertraust dir selbst mehr
Du triffst Entscheidungen, ohne sie ständig zu hinterfragen oder die Bestätigung anderer zu brauchen.
Du stehst für dich ein
Du nimmst deine Bedürfnisse ernst und setzt Grenzen, ohne dich danach ständig schuldig zu fühlen.
Du gehst liebevoller mit dir um
Fehler und Schwächen bestimmen nicht mehr deinen Wert und dein innerer Kritiker wird leiser.
Du zeigst dich mehr so, wie du bist
Du richtest dein Leben weniger danach aus, was andere erwarten, und mehr danach, was für dich richtig ist.